前叉之家
都说全角不是毕业，是为复出准备的开始！
全角后的叉友都能做哪些训练呢？
本期我们邀请了体创运动康复中心治疗师龙哥为大家做出演示
请大家认真学习~
（注：练习遵循无痛原则）
膝关节损伤术后三个月以上如何居家训练？（一）
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