康复日记 第3页

“重返球场，重拾炙爱的运动”，应该是很多还在康复中的叉友在心底憧憬无数次的事情。从卧床制动到球场奔跑，中间的过程虽然很艰辛，但还是有一批接一批的叉友做到了！ 前叉术后的第一场球，好像劫后重生，注定是记忆深刻的，到底是一种什么样的感受呢？对此...

赞(0)前叉之家1号小编2023-09-25术后康复 阅读()去评论

2021年1月2日，元旦第二天，完成前叉重建手术，距今已过两年半的时间，我的受伤、手术、康复还是有些特殊性的，将这些经历记录下来，希望能给需要的人提供一点经验，伤病总是能让人产生更多的共情感。 一、伤病经历 我37岁，一名甘肃定西的普通公职...

赞(1)前叉之家1号小编2023-08-25手术日记 阅读()去评论

我是一名前交叉韧带重建术后两年半的叉友，要说我这么懒的人都能受伤，就要从2021年2月15日那天说起。 受伤经历 大年初四，带着一家老小去温泉度假，身高170，体重180斤的我着实的懒的动弹，带着孩子在儿童戏水池里，看着他玩耍。孩子让我帮着...

赞(2)前叉之家1号小编2023-08-18前叉知识 阅读()去评论

重返跑步，对于叉友来说具有里程碑的意义；毕竟跑步不仅是所有运动的基础，更是我们正常生活不可或缺的一项功能。什么时候能重返运动？是前交叉韧带断裂重建术后叉友们最关心的问题！ 从前叉断裂，到手术，到制动，到一瘸一拐，到正常走路，到重返跑步，这个...

赞(0)前叉之家1号小编2023-08-14术后康复 阅读()去评论

自述 我20年9月受的伤，受伤的时候被庸医耽搁了，后面自己也意识到不对了，然后去大医院看了，看了后前前后后做了三次手术；第一次做了松解手术，第二次做了重建手术（21年1月，前交叉和侧副韧带重建，用的自体肌腱），第三次做了清创取内固定手术（取...

赞(1)前叉之家1号小编2023-08-11前叉知识 阅读()去评论

以下是我前交叉韧带手术后的心路历程，主要是鼓励叉友们积极康复，保护自己。 2020年初 疫情的爆发致使久未运动的我蠢蠢欲动。记得那天下午6点，兴奋的来到球场，一切是那么的熟悉，运球快攻，非洲步上篮，听到“趴”的一声，重重摔倒在地上，敏感的我...

赞(1)前叉之家1号小编2023-08-09手术日记 阅读()去评论

广东老球迷再熟悉不过的人物，曾是国奥队的重要主力，也是广州队的功勋球员。去年他转会至山东队，开始了新的征程。 去年10月，比赛中他在无球对抗下扭伤了膝盖，带伤坚持踢了20分钟。之后他还能正常行走，直到进行MR检查才发现伤势非常严重。在左膝前...

赞(1)前叉之家1号小编2023-08-01手术日记 阅读()去评论

不少前交叉韧带（ACL）重建的小伙伴们恢复膝关节周围肌肉力量后却仍感觉膝关节不稳、有滑落感，而有些人虽然韧带较松弛但却有稳定感，这是因为ACL手术重建后虽然恢复了膝关节生物力学的稳定性,但是移植物并不能替代原有ACL在膝关节本体感觉中应有的...

赞(0)前叉之家1号小编2023-07-19术后康复 阅读()去评论

确诊前叉断裂 2021年6月2日 那天是固定踢球的日子，队友直传我斜插，我右脚碰球后落地，对方俩后卫加守门员，尤其是中后卫整个人往右后往膝盖节后窝一撞，就听见咔嚓一声，立马倒地剧痛，不能站立，右腿没有知觉，以为是骨折，1分钟后恢复知觉但只能...

赞(1)前叉之家1号小编2023-07-19术后康复 阅读()去评论

我肯定是资深叉友了，两条腿的前叉韧带都断过。我也是一个疯狂的运动达人，喜欢投入各种成人竞技比赛，帆船、拳击、攀岩…运动给了我非常多的乐趣和启迪，我和每个医生都说：运动就是我生命的一部分。 ——Summer的康复心声 作为运动发烧友，受伤的心...

赞(1)前叉之家1号小编2023-06-12前叉知识 阅读()去评论

今年28岁，第一次接触篮球是小学三年级，然后一打就是将近二十年；中间经历过崴脚无数次，骨折两次，腰部，肩部一系列的伤病，但都还好，除了骨折和腰，全靠自愈。也对运动前热身以及护具的佩戴嗤之以鼻，毕竟那时候太年轻了。 一、受伤经历 结果就是20...

赞(1)前叉之家1号小编2023-05-31手术日记 阅读()去评论

最近接到了一些尚未手术叉友的电话，言语间对即将来临的前叉重建手术充满了严重的焦虑、紧张和害怕。 对于已经经历过前叉重建手术的叉友们，您们有什么话想对正在等待手术的叉友说吗？ 一句话安慰那些等待手术而焦虑的叉友们，下方评论区见

赞(1)前叉之家1号小编2023-05-24手术日记 阅读()去评论

一、篮球追梦之路 彻底爱上篮球是从高三开始，但是那个时候我们班级拼尽全力也只拿了个第四名，我们全都是矮个子，最后半决赛输的很惨很惨，我很难受，我真的不想再输了，我想变强。然后我就在高三的暑假一直训练，结果很幸运，我冲进了大学院队。 院队的实...

赞(0)前叉之家1号小编2023-05-15手术日记 阅读()去评论

这是一名采用人工韧带重建前交叉韧带+外侧韧带的叉友，之前公众号上分享过他术后半年的康复故事（详见:叉友投稿|马来西亚叉友前叉术后康复日记），十个月过去了，他现在怎么样了？下面附上他近期的康复进度和恢复情况。以便大家对前叉人工韧带重建多一些认...

赞(0)前叉之家1号小编2023-05-06手术日记 阅读()去评论

今天跟大家分享左膝关节前十字韧带重建手术（取同侧腘绳肌肌腱）的远程康复案例。 一、患者情况 姓名：小A 性别：女 诊断：前交叉韧带损伤 手术内容：左膝关节前十字韧带重建手术（取同侧腘绳肌肌腱） 小A是喜欢篮球的女孩，2022年底由于打篮球太...

赞(0)前叉之家1号小编2023-04-28术后康复 阅读()去评论

2018年3月28日-2023年3月28日，五年，1825天 五年前的今天，在一次次的核磁之后、在一步一瘸走向手术台后、在叮叮咣咣声中，我不再是原装出厂，就此我的体内拥有了一段新韧带和两个钛钉终身与我为伴。 久别重逢、安然无恙 如果没有“归...

赞(0)前叉之家1号小编2023-04-04手术日记 阅读()去评论

在叉友里面，我的情况应该是比较特殊的，我是双膝前交叉韧带断裂，两个月内连续做了两次前交叉韧带重建手术。 我第一次左腿前交叉韧带断裂，发生在一两年前的一场篮球运动比赛中。当时的我还在上高中，没有什么运动损伤的概念，总以为那些损伤是职业运动员才...

赞(0)前叉之家1号小编2023-04-01手术日记 阅读()去评论

7年内三次前交叉韧带断裂，他经历了什么？来看看他的故事 一断 2015年，当时正在上高一，参加了高中组的篮球比赛，可能因为劳累过度，导致左膝前交叉韧带断裂半月板损伤。在广西柳州做了前叉韧带重建手术，移植物用的是左侧腘绳肌，半月板也缝了3针。...

赞(2)前叉之家1号小编2023-03-08手术日记 阅读()去评论