前叉之家北医三院取钉记录（含北医三院前叉术后取钉术后康复计划）
一年前踢球断了前交叉韧带（十字韧带），中间的痛苦省略一万字，懂的人都懂，在这我也不再赘述了… 当时在北医三院做的手术，现在的情况，自我感觉恢复了有80%吧，慢跑和打球这样的运动还是可以的。膝盖偶尔有些不舒服，伸直有点怪怪的，下雨...
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一年前踢球断了前交叉韧带（十字韧带），中间的痛苦省略一万字，懂的人都懂，在这我也不再赘述了… 当时在北医三院做的手术，现在的情况，自我感觉恢复了有80%吧，慢跑和打球这样的运动还是可以的。膝盖偶尔有些不舒服，伸直有点怪怪的，下雨...
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