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廖力生康复之路:从ACL到90分钟全场,中超球员的康复秘诀是什么?

广东老球迷再熟悉不过的人物,曾是国奥队的重要主力,也是广州队的功勋球员。去年他转会至山东队,开始了新的征程。

去年10月,比赛中他在无球对抗下扭伤了膝盖,带伤坚持踢了20分钟。之后他还能正常行走,直到进行MR检查才发现伤势非常严重。在左膝前交叉韧带重建术后的第七天,廖力生来到瑞合康复。

今年5月,复出首发的廖力生踢满90分钟,不仅贡献了一记远射进球,而且在防守和组织端均有亮眼表现,术后七个月的状态远超出了球迷们的预期。

让我们一起来看看廖力生在瑞合康复医疗中心的康复历程,智能和定制化的康复如何帮助他取得如此理想的康复疗效?瑞合康复有哪些让他在康复过程中无法拒绝的选项?

集中康复两个月智能硬件和个性化训练
刚来到瑞合时,廖力生和很多叉友一样,拄双拐,需要重新学习走路,同时还面临着膝关节疼痛肿胀、活动受限等等的问题。住院康复了一个月,为整体康复打下了很好的基础。瑞合康复团队为他定制了针对性的安排:在前两周不负重的情况下,做好康复的准备工作并循序渐进恢复,然后在四周内恢复正常的步态。
早期常用的智能康复硬件
瑞合的一系列黑科技康复设备中,C-mill虚拟步行系统和BEKA水中跑台是无可替代的优势项目,也是众多高水平运动员、运动爱好者选择瑞合的重要因素。C-mill虚拟步行系统可以帮助改善双腿负重能力,并以可视化的方式呈现运动中的步态分布,帮助患者在术后早期尽快恢复正确平衡、协调机能,促进神经重塑,不再发生因神经肌肉协调性导致的训练动作不准确、不稳定BEKA水中跑台则提供了安全减重和功能过渡的理想环境,直接越过纠正错误步态的康复阶段,减轻身体负重以追求康复质量,更好地度过康复瓶颈期。
使用SET悬吊系统进行相关肌群激活
瑞合康复治疗师组长 谢嘉宜
早期腘绳肌的薄弱是很多叉友的困扰。由于手术是腘绳肌取腱,廖力生总感觉腘绳肌存在不足,也做不了勾腿动作。安排SET等长训练非常关键,通过找到发力感去进行激活,循序渐进再做进阶训练。
曾受封控影响但努力创造康复条件
封控期间,瑞合康复团队为廖力生设计了居家作业,但廖力生只有一个想法:封不封都排除万难来康复。这样让康复依旧有序有效地坚持进行。
对于如此积极主动的患者,瑞合小伙伴们也都非常感动,康复是一个双向努力的过程,愈努力愈有所得。
瑞合康复训练师 罗国燊
在这个阶段,我们着重恢复肌耐力和力量,同时强化跑步和跳跃的动作模式。术后近四个月,廖力生达到归队训练标准。然而,他的患侧后侧链力量仍然不足,后期还需要做好对称性和整体性的训练,以及膝盖稳定性的训练
智能康复硬件帮助持续进步
等速肌力数据测试对比
12月30日相较11月28日,左侧患腿显著提升,双侧差距由59%缩小至29%

与队内专家同步
重返赛场献关键表现
今年1月底,廖力生回到瑞合进行查漏补缺,继续优化运动模式。总体而言,他在不到三个月的时间里顺利达到了康复目标,结合高强度的职业比赛要求,仍有很大差距。
他充分把握每一次来到瑞合的机会和团队交流,并把动态建议同步反馈给队内康复师,以确保前后康复安排的一致性。
术后第七个月,也就是开头的那一幕,当看到廖力生没有遗憾地上场表现,我们感到这就是康复的使命感和成就感所在。
球员与我们聊比赛,职业运动员及运动爱好者,受伤重返正常生活及运动的过程中,瑞合康复扮演了怎样的角色?
早期 对症治疗
及早介入康复,避免或减轻手术后遗症。专业康复团队指导,助患者减轻身心痛苦,轻装上阵执行康复计划。
中期 功能过渡
借助水中跑台、C-Mill、等速、离心训练系统等优势设备,防止患者因生物力学代偿、神经肌肉控制功能不足而遭遇康复瓶颈,大幅缩短康复进程。
后期 运动训练
在专业康复训练指导下,提升薄弱环节,提供智能数据参考比对,帮助患者高效达成康复目标,避免再次遭受运动损伤。

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