前叉术后居家康复vs专业康复，哪种效果更好？

随着互联网不断的发展各位叉友们最直观的感受是什么？我想肯定是信息更加广化和深化了，从前怎么也找不全的康复信息、手术信息，现在动动手指就能知道了自己想要的信息，这也就有很多前叉术后的叉友们，选择居家进行术后康复。对此，议论的声音此起彼伏。

有人说：“康复必须要找专业的康复师”

也有人说：“网络发达跟着视频练习就行”

 对于这件事各位叉友有什么看法呢? 

解剖重建叉友比等长重建叉友的康复方案更保守，因为解剖重建的股骨止点更靠下，做胫骨前移的动作会让重建的韧带受到更大的张力；

不同的肌腱粗细也有影响，肌腱直径小于8mm体重又比较重的病人，康复方案也会比体重轻的患者更保守。更保守，意味着康复的进程会更慢。具体进程要需要根据阶段性的评估来定。

如果膝关节出现联合损伤的话（如：前叉+半月板损伤等），康复方案会相对复杂，需要考虑的因素会更多。

因为联合损伤对膝关节的稳定性破坏很大，康复计划需要考虑到各方面的损伤限制，在选择训练方法上会更加有针对性、更加个性化，对回归运动的要求也会更高（这些需要通过专业系统的评估），在回归运动的时间上也需要更加谨慎。

真正的康复方案不是看术后时间，而是看患者下肢整体的恢复情况，要根据肌力、灵活性、控制力等情况来决定何时负重、脱拐、跳跃、跑步等等问题。这些方面都是需要进行评估检测的。

针对上述问题，我们进行了简单的梳理，对于这一问题每个人都会有自己的看法，但如果叉友面临严重前叉损伤的情况下，前往机构康复可以给到叉友们系统直接的评估和意见，定制更加科学的术后方案，可以帮助叉友们早日完成目标！同时也欢迎各位叉友说出自己的想法和经历，我们会在评论区一一回复！