术前必读 第2页

小养怡情，大养伤身”，这个道理想必经历过骨科手术或者慢性疼痛导致肌肉萎缩的盆友们比较深有体会，今天来谈一谈ACL术后一定要注意的十件事！（单纯的ACL术后呦）。 前交叉韧带（ACL）损伤是常见的膝关节韧带损伤之一。前交叉韧带损伤多数发生在运...

赞(0)小助手2020-12-12阅读()去评论

最近和患友聊天的过程中，总会出现一个“他”，“他说术前复健没啥用”、“他说我术后恢复和术前没关系”。 那么术前复健重要吗，根据大数据调研，在术前复健可以将身体机能调整到一个较佳的状态，它不仅可以大大降低手术的风险，还可以让患友在更高基准上进...

赞(0)前叉之家小编2020-09-10阅读()去评论

小编在浏览国外关于前交叉韧带重建的文献时发现一则研究调查，关于滑雪者撕裂前交叉韧带后避免手术的研究，研究表明：有一部分前交叉韧带损伤的患者在未接受手术的情况下，膝关节稳定性依旧良好。 译文如下，供大家参考，等等党可以再等等，说不定还可以避免...

赞(0)前叉之家小编2020-08-23阅读()去评论

叉友这个头衔，不是所有人都能够得到的，想要拥有这个“荣誉”必须要经过各种各样的查体以及测试，相信大家也都从医生的口中听到过类似Lachman测试、抽屉试验等，但是究竟Lachman test 是做什么的呢？ 在这篇文章中就有最详细的解答。 ...

赞(0)前叉之家小编2020-05-27阅读()去评论

  叉友们在术后非常重视角度进展，可是常常有叉友忽略了一个问题就是伸直。伸直是前叉术后早期康复中的第一目标，你的伸直做的怎么样啦？ 关于伸直，小编发现，不同的康复师有不同的方法，这里分享的是台湾物理治疗师对于伸直的处理方法，大家可...

赞(2)前叉之家1号小编2019-12-19阅读()去评论

都说前交叉韧带重建手术非常成熟了，你认为选择医院重要吗？ 纠结了很久，要不要写一写这个话题，毕竟对于绝大多数叉友来说，术后的重要任务就是如何康复了，失败的案例还是占极少数的。当了这么久的叉友群群主，看到大家渐渐地有进步了，脱拐了，步态越来越...

赞(1)前叉之家1号小编2019-12-12阅读()去评论

每天都在研究断叉的我们，都知道前叉重建的术后康复非常重要，每天满脑子都是角度、力量… 不管是术前还是术中还是术后，其实我们都在走一条路，这条路的名字叫做【康复】，从受伤开始，我们就希望迅速的康复，希望能够回归到原本的样子，这就像...

赞(0)前叉之家小编2018-12-23阅读()去评论

ACL重建手术、膝关节关节镜手术在中国变得越来越普遍，然而，在前叉之家我们仍旧经常收到一些令人困惑的问题，这些问题非常常见却又有着非常简单的答案。 根据这些问题，我们整理了一些常见的ACL患者的错误思想、模式。 缺乏心里准备 经常有一些患者...

赞(0)前叉之家小编2018-08-27阅读()去评论

本文部分内容源自公众号：运动损伤与康复科 每年中国都有数十万台前交叉韧带重建手术，然而这里多多少少会包含一些过度医疗，前交叉韧带本身的作用是在运动中维护膝关节稳定，尤其是急停、急转的时候。 对于医疗行业来说，患者就像进入了一团迷雾，对本身的...

赞(0)前叉之家小编2018-08-10阅读()评论(1)

尚西亮 华英汇 陈世益 复旦大学附属华山医院 前交叉韧带 (anterior cruciate ligament，ACL) 损伤是最常见的膝关节韧带损伤。ACL 损伤后会造成明显的膝关节不稳，使日常生活和运动受到影响，并可引起半月板和关节软...

赞(0)前叉之家小编2018-04-19阅读()去评论

前交叉韧带受伤可不是小事儿，但是可惜的是却是一件非常常见是损伤，并且多数都需要手术重建前交叉韧带。一旦手术完毕，你当然想到的是尽快的康复，要做到这一点，您可能需要一个更好的康复计划来帮助你。 过去，块状、不方便的冰敷袋是术后治疗疼痛和肿胀的...

赞(0)前叉之家小编2018-04-04阅读()去评论

膝关节微创手术费用是多少钱？是一些膝关节受伤的朋友希望了解的。 膝关节微创手术是一项比较常见的手术，主要是解决膝关节内韧带损伤、半月板损伤、或者是膝关节内游离体的清理。 由于手术类型不同，价格也会略有不同，一般纯交叉韧带重建的费用在三到四万...

赞(0)前叉之家小编2018-02-27阅读()去评论

肌肉贴布的来源 肌肉贴布法师日本脊医加濑建造（Kenzo Kase,DC）在上世纪70年代发明，利用有弹性贴布的回弹力，影响肌肉、筋膜等组织，以达致保护关节，放松肌肉，促进循环、消肿祛瘀的功效。 肌肉贴布的功能 1、放松紧张肌肉：肩膀/背部...

赞(0)前叉之家小编2017-05-30阅读()去评论

前交叉韧带重建是一个什么样的手术？ 手术之后是不是就万事大吉了？ 手术有没有风险？ 有什么风险？ 自体肌腱有什么影响？ 康复需要多久？ 你想要了解的，都在这里….看北三专家马勇的解答，十分全面，十分受用。  

赞(0)前叉之家小编2017-04-10阅读()去评论

在家就可以完成的十个锻炼膝盖周边力量的动作，有需要的朋友可以参考一下。 视频为英文版本，但是通过视频完全可以了解练习的方法。  

赞(0)前叉之家小编2017-04-05阅读()去评论

十字韧带损伤之后，无论决定手术与否，都要努力强化自己膝盖周边的肌肉，以下视频向您讲解受伤之后一些强化肌肉的训练动作（术前锻炼的一部分）。 您可以根据自己的状态进行相应的训练或者调整。 推荐阅读： 国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频 北医三院前...

赞(0)前叉之家小编2017-04-02阅读()去评论

前交叉韧带重建手术必看！关于手术之后的知识讲解，温柔的台湾腔调，告诉你什么是如何踝泵、如何冰敷、支具的佩戴以及拐杖的使用   推荐阅读： 前交叉韧带损伤能自愈吗？ 前交叉韧带重建手术费用是多少？ 浅谈鲍尔芬护膝的好与坏

赞(0)前叉之家小编2017-01-28阅读()去评论

北医三院医生出诊时间及诊室分布 周一上午：1号焦晨，2号程序，3号崔国庆，4号闫辉，5号余家阔，6号刘平，7号赵峰，8号陈连旭 周一下午：1号王永健，2号王佳宁，3号林霖，4号王健，5号余家阔，6号罗杰，7号刘玉雷，8号陈连旭 周二上午：1...

赞(0)前叉之家小编2015-12-08阅读()去评论