前叉之家
无论是关节镜手术的入路，还是开放手术的切口，都会留下或大或小的伤疤。
而疤痕不仅仅是皮肤表面的一小部分。它还会深入到皮下的深层组织，对将来的关节活动度训练造成阻碍。所以再术后拆线三四天后即可进行疤痕的推拿按摩，达到软化瘢痕，减少关节活动度训练时深层组织的阻力。
方法为：
一.小疤痕（如关节镜入路，“÷”形状）在疤痕边斜向下单方向用力推，直到感觉有轻微疼痛，持续5秒左右，然后换到疤痕的另一边继续。直到将疤痕周围一圈都推一遍。每天10分钟即可。
二.中到大型疤痕（如膝置换切口，“÷÷÷÷”形状）在疤痕边，垂直疤痕方向斜向下单方向推，然后换令一方向。力度和时间同上。 坚持几周后，当疤痕被推动后随表面皮肤移动而无凹陷，则此块疤痕已经有所软化。
注意：
1.前几次推疤痕的时候可能内部出现轻微的撕裂响声，可能是微小的瘢痕被推开，无碍。
2.推瘢痕后可能局部产生发热，冰敷即可。
3.有的患者可能在推的过程中发现有线头出来，甚至会有液体流出，需要到医院处理。
