前交叉韧带重建术后掰腿到底有多疼？每个还没做前叉手术的叉友都有这个疑问。疼不疼大家说了算，这不，前叉之家小助手发了个朋友圈跟大家采访一下~
原来疼痛也有等级？
分享2个常见的疼痛分级评估：
（1）数字分级法（NRS）
数字分级法是利用《疼痛程度数字评估量表》（如图所示）将疼痛程度用0～10个数字依次表示，0表示无疼痛，10表示最剧烈的疼痛。
按照疼痛对应的数字将疼痛程度分为：轻度疼痛（1～3），比如刺手背、用力鼓掌；中度疼痛（4～6），比如刀切到手、软组织挫伤、扭伤等；重度疼痛（7～10），比如蛋疼、重度血管性头痛、偏头痛等。孕妇生产时，前期持续性的疼痛，2～3级，宫缩最厉害时，达到7～8级。一度烧伤、严重的腰椎间盘突出症、重度血管性头痛、偏头痛，达到8～9级。三叉神经痛、带状疱疹引发的神经痛、晚期肿瘤压迫神经引发的癌性疼痛等，达到10级。
（2）视觉模拟法(VAS划线法)这种方法是根据疼痛对生活质量的音响程度而疼痛的程度进行具体的分级。具体而言，无痛/剧痛之间划一条长线(一般长为100mm)，线上不作标记、数字或词语，以免影响评估结果。一端代表无痛，另一端代表剧痛，让患者在线上最能反应自己疼痛程度之处划一交叉线，如图所示。
叉友心里的掰腿疼痛等级
叉友对于掰腿疼痛的真实反馈
看完叉友的反馈，不禁感慨，前叉术后的康复真的太难了。每一位叉友都有自己的故事啊！术后康复中有迷茫困扰的话，可以公众号关注“前叉之家”呀。前叉之家拥有最多的叉友社群，大家一起交流，一起打气，面对术后康复中的那些困难。也可以联系小助手微信：qianchazhijia5 进群。
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