前叉之家
前交叉韧带撕裂的症状：
- 膝盖深处的疼痛
- 膝盖反覆性扭伤
- 稍微运动膝盖就肿胀积水
- 走路或上下楼感觉膝盖空空的
- 感觉有长短脚，尤其是走路时
- 跑步时脚会突然发软想跪下来
- 一侧大腿肌肉萎缩
- 膝盖曾有严重扭伤
检查方式
因为受伤后膝盖会感到疼痛、不稳定从而减少活动，患肢可能产生肌肉萎缩现象，与正常腿比较能看到到腿围变小的情形。
安排X光的检查，少数病人因合并韧带的撕裂性骨折，可由X光见到韧带从骨头附着处拉扯开来，另外X光检查通常有助于排除一些的骨头病变。
核磁共振对于确定诊断很有帮助，同时可以看出半月板或其他的韧带与关节软骨的损害。
最精确的检查，关节镜。
膝关节内有两条强而有力的韧带，十字韧带是膝关节中最大、最重要的韧带，负责维持关节的稳定。使得我们的腿部可以屈伸自如，并进行适当的旋转，是稳定膝关节动作最主要的功臣。如果膝盖面临一些突发性的动作像是跳跃、急停与转身，或是遭受大力撞击例如车祸或重摔跪地，就有可能造成前交叉韧带损伤。
十字韧带受伤的常见原因：
前交叉韧带韧带的伤害常发生于运动时，通常由于一个跳跃或扭转，超过了前交叉韧带所能承受的张力，因而造成损伤或全断；后交叉韧带则常见于车祸伤患，或是跌倒时撞击到膝盖前方，这些情况会让小腿直接受到撞击，而使得胫骨过度后移，因而造成损伤或全断。
十字韧带
前交叉韧带损伤，一些人在受伤的瞬间会听到「啪」的一声，接着会感到膝关节好像突然松了、并伴随剧痛与血肿，通常无法继续从事运动。如果是后交叉韧带撕裂伤，也许仅有些微的肿胀及不适，但之后当膝关节半弯曲时(尤其是下楼梯)即会引发疼痛。
- 当肿胀逐渐消除时，运动时不会感觉有困难；如果此种状况不予治疗，则再去从事剧烈运动可能造成反复不稳定；
- 若是受伤较严重的叉友，可能会同时合并有半月板破裂、关节软骨破裂、内侧侧韧带断裂或后外侧组织等伤害。
- 长期、慢性不稳定则会造成：关节软骨与半月软骨的磨损，值得注意的是，前交叉韧带受伤不论前后与轻重，若不予以治疗，势必会使膝关节处于不稳定状态，导致退化性关节炎。
前交叉韧带撕裂伤对运动员而言是打击最大的伤害，至少休息半年；因会导致活动受限与退化性膝关节炎，在在影响生活的品质。因此，一旦膝部再度出现局部肿痛与不适时，千万不可轻忽，应尽早就医找出问题所在，以在治疗的黄金期内得到理想的处置。
一般来说，除非专业运动员、从事剧烈运动或粗重工作的人，或是受伤合并严重的膝盖内外侧副韧带断裂，或膝关节软骨严重破损的人，才会在受伤的时候就建议立刻手术，否则急性期的前交叉韧带断裂还是应该先以康复治疗及训练为优先，术前康复利于术后恢复。
前交叉韧带断裂的康复，并不像其他的康复，只是单纯的仪器治疗和角度训练。
康复重点：关节角度、肌肉力量、还有神经肌肉的协作训练。
随着受伤时间与进步的程度，康复师会随时调整训练的内容，到了康复的中后期，还会加上爆发力和敏捷度的训练，
目的：功能恢复，甚至超越原本受伤前的状况。
所以不管是否手术，都是要做康复训练! 平时可进行肌力训练，强壮肌力以避免膝盖再次受伤。
韧带撕裂
后交叉韧带裂伤是比较少见的膝部伤害，占所有膝部韧带损伤不到10%的比例，是否需要手术根据受伤的严重程度和治疗反应而；
目前的共识是如果出现下列状况才优先考虑手术治疗：
- 后交叉韧带断裂时，韧带下端连接胫骨的地方有一小块胫骨连带被撕下来。
- 医师在为您做后拉测试(posterior drawer test)时，胫骨后移超过1公分，表示很可能合并其他结构损伤。
- 经过积极复健之后症状持续存在，走路时仍然会「软脚」，或上述状况二未见改善。
除了以上三种状况之外的后交叉韧带断裂可以接受保守治疗，经医师指示依病情使用药物与副木或支架固定，尽快开始复健，后交叉韧带的主要功能是防止腿部运动时小腿后移，在受伤后要积极加强股四头肌(即大腿前方肌肉)肌力来代偿功能，大部份患者在复健之后症状会消失，并且能够继续从事受伤前的运动。
最初训练包括:抬高、冰敷、使用拐杖助行
如果关节内血肿严重则可以进行关节液抽出，以减轻疼痛。有些则可以考虑使用膝关节固定器或支架，直到疼痛消失。做膝盖弯曲与伸直活动，可以避免肌肉萎缩与关节僵硬。接下来要做康复训练增强肌肉力量；
训练动作包括：爬楼梯、骑脚踏车、蹲下、站立等，另外，由仪器辅助，可加强伸展活动、被动关节活动、等速肌力运动。
治疗要看病人的年龄、与合并的伤害决定；
- 年轻人或是活动力强的成年人，韧带重建可帮助病患再恢复从事剧烈运动。
- 年龄大的人或是不做活动的病患，可建议接受复健治疗。
如今在关节镜下做前交叉韧带重建，除了伤口小疼痛减轻外,恢复期也缩短。另外目前韧带重建手术大多使用自体肌腱移植,例如：膑骨韧带及腿后肌腱等,在关节镜下前交叉韧带重建手术后,再加上积极的复健训练,病人大多可在1年左右回复正常的运动。
膝关节是人体活动非常重要的部位，十字韧带是稳定膝盖重要的组织。一旦发现膝盖活动不顺畅时，一定要就医检查，及早诊断及治疗，可以避免不必要的后遗症，并且及早恢复日常的活动。
