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前叉之家小编的文章

双膝ACL重建:康复过程是一个反复挣扎的阶段,需要在质疑和坚持中不断的突破自己

题记:康复过程是一个反复挣扎的阶段,需要在质疑和坚持中不断的突破自己 1 说起我的受伤经历,那就是比较丰富了。那得从两岁的时候开始追溯吧,两岁的时候右脚烫伤,然后从右侧大腿植皮,这算是腿部做的第一次手术吧。2006年的时候打球第一次运动损伤...

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躺在前叉手术台上,我不知道自己将经历什么考验

25岁那年夏天,作为一名长期奋战在足球一线的业余疯狂爱好者,我躺在了前交叉韧带重建的手术台上,手术之前,我并不知道自己要经历什么,麻醉师很有经验,找好腰麻的位置之后,很快我的下半身就进入了麻木的状态,我要求睡觉,他又在点滴上补了些什么,不到...

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“粘连”-膝关节术后康复路上的绊脚石,学会几招轻松说拜拜

说起“粘连”,想必很多膝关节关节镜术后的患者都很熟悉。 明明感觉受伤做完手术就应该恢复如初,结果休息一段时间后反而没办法正常活动了,于是就踏上了“掰角度”的漫漫长路… 这时 ,医生或康复师一般都会跟你说,因为关节粘连,所以影响了活动… 那么...

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注意这三个坏习惯,有可能搞坏你的膝盖

膝盖支撑着我们每一个人,但有些人胖膝盖却好好的,有些人没那么胖,却把膝盖搞坏了。其实胖不胖不是重点,重点在于你根本就在乱搞自己的膝盖! 这次的视频介绍给大家,三个最常见最容易把自己的膝盖搞砸的坏习惯。 视频来源:youtube 三個字Sun...

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前叉重建保守、激进、明智的医生,你选哪一个?

前交叉韧带是膝关节重要的稳定性结构,损伤后可以产生明显的膝关节前向及旋转不稳定。如果交叉韧带损伤后诊治不当,可在膝关节不稳的基础上继发关节软骨、半月板等主要结构的损害,导致膝关节退变和骨关节病的早期发生,从而加重膝关节损害,严重影响膝关节的...

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台湾小哥ACL术后康复集锦

之前前叉之家为大家介绍过一篇关于台湾康复的文章,讲到的为什么台湾的运动康复要比国内发展的好一些,由于这个原因,网上很多康复的视频都来自宝岛台湾~ 叉友们应该本着学习的态度向台湾的康复学习,我们今天就来看一下台湾小哥的acl康复集锦 选了这个...

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前交叉韧带重建术后松弛?你懂什么是松弛吗?

前叉之家叉友投稿 小编好!叉友们好!我是前叉之家的老叉友了,混迹于前叉之家的各个群里,目前手术已经接近三年了,不说百分之百恢复,但也是经常运动并且生活上这条曾经受伤的膝盖也没什么问题了。 这三年经历过很多康复中的烦恼,从最初对于的恐惧,到术...

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官方:阿森纳后卫贝莱林十字韧带撕裂,赛季报销

虎扑1月22日讯 阿森纳官方宣布,球队后卫贝莱林左膝十字韧带撕裂,赛季报销。 贝莱林将在之后几天接受手术,恢复过程预计在6至9个月,因此他将无缘本赛季全部比赛。 据此前媒体消息,阿森纳不会在这个位置上引援,队内还有小将奈尔斯、詹金森和老将利...

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有毒!李雪芮&马林 曾经同台比赛的两个世界级选手都断了十字韧带

关注羽毛球的朋友可能还清晰的记得,在2016年里约奥运会上中国名将李雪芮和西班牙对手马林的那场比赛,李雪芮在一个弹跳后单腿着地,结果不慎伤及十字韧带,对手马林不仅没有及时给出关心,更是在赛后宣称李雪芮是咋伤,想破坏比赛节奏。 虽然马林在得知...

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没有目标的康复,都是不(shua)科(liu)学(mang)

前交叉韧带是膝关节重要的四个韧带之一,可以提供稳定性和控制能力。越来越多的患者接受了前交叉韧带重建手术,这也就代表着越来越多的患者需要更加专业的康复。 前交叉韧带重建手术的目的是让患者通过手术恢复积极乐观的生活方式,绝不是也决会不因为这项手...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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